滝行研修
厄祓い、精神統一、瞑想作用、能力開発等、浄化だけでなく
脳内、体内と心にアプローチする滝行となっております。
わたくしたちの行う滝行は、自立心や自発性、能動的、絆をテーマとし、
滝行を行いながら、
人材育成の一環として、
企業様に研修をさせて頂いております。
非日常の中で、体の限界や当たり前への感謝を感じ、
普段味わうことの出来ない体験から、
チームの絆を深め、マスターマインドを設定してもらい、
より働きやすい職場環境をお作りするための
お手伝いをさせて頂いております。
脳への影響
滝行での効果は脳にも影響を与えます。
・ストレス軽減: コルチゾールの減少により、心が安定し集中力が高まります。
・自律神経の調整: 交感神経と副交感神経のバランスが改善し、全体的なウェルビーングが向上します。
・意識の拡大: 高い集中力が新しい視点と発想を生み出します。
・感情の安定: 自然の中での滝行は、ポジティブな感情を高め、不安を和らげます。
・注意力と記憶力向上: 日常生活での集中力と記憶力が高まる可能性があります。
また滝行後に瞑想を行うことで脳の能力を最大限に高めることを可能にします。
能力開発
滝行は能力開発にも役立ちます。
・意志力の強化: 滝行は極端な環境下での集中と忍耐を要します。
これにより、日常生活での意志力が鍛えられます。
・感受性の向上: 自然のエレメントに身をさらすことで、感受性が研ぎ澄まされます。これは芸術的な表現や創造性にも貢献する可能性があります。
・社会的スキルの発展: 滝行は一般的にグループで行われる場合が多く
、協調性やリーダーシップ能力も養われます。
・問題解決能力: 極限状態での自己制御と集中力は、
日常の問題解決スキルにも応用可能です。
・自己認識と自己肯定感: 滝行を通じて自分自身と向き合う時間が増え、
自己認識が深まります。これによって、自己肯定感も高まる可能性があります。
また滝行後に瞑想を行うことで脳の能力を自然に高めていきます。
瞑想によって脳波をα波に導き、落ち着いた状態を作り出します。
そこに、学習や集中力の向上に効果的とされる周波数の音を重ねていきます。
すると、脳はその周波数に反応して特定の部位が刺激され、能力が開発されていきます。
例えば、記憶力強化のためには海馬を刺激する周波数を用います。
思考力開発には前頭葉に働きかける周波数を用います。
頭痛や吐き気などの副作用がなく、
自然な状態で脳の能力を引き出すことができるのがこの方法の強みです。
日々の訓練により、ゆるやか但確実に能力が向上していきます。
瞑想と周波数を正しく利用すれば、誰でも能力を開花させることができます。